经常脱发让很多人感觉到烦恼，特别是在秋冬季节，天气干燥，脱发更加严重，长期脱发影响美观导致秃顶，甚至有可能是身体一些病变的预警，要引起患者的重视。秋季经常脱发有五大主要的原因，想控制和缓解脱发的症状，就必须要注意饮食，能够有效防止脱发的食物主要有四类。

 

　　首先要了解导致脱发现象产生的原因，秋天季节容易脱发的原因，主要是有遗传性的脱发，很多患者经常脱发，发现家族里面的人也会有脱发的现象，遗传因素是必不可免的。

 

　　头发受到真菌感染，也会造成脱发现象。很多洗发水并不合格，里面含有一些会刺激头皮的化学成分以及激素类的物质，会导致头皮感染，另外一些皮肤疾病，也可能是头皮受到了真菌感染，从而导致脱发现象发生。

 

　　身体的机能出现病变，甲状腺功能减退以及一些疾病的困扰，也会导致身体的内分泌和激素失调，造成脱发现象。营养不良，缺乏各种营养元素，以及秋冬季节皮肤干燥也会脱发的。

 

　　了解了秋季头发脱落的原因，就必须要根据情况补充足够的营养，防止脱发的食物主要有四类，首先要补充丰富的蛋白质，让身体各个器官功能得到正常发挥。其次，维生素能够提高我们身体的免疫力，预防各种疾病的发生，能够有效的预防脱发。再次，矿物质多的食物可以有效的补充头发所需要的营养，以及保护头皮的健康，所以平时必须要多吃一些含有矿物质的食物。钙质和铁质都是身体内部必不可少的营养元素，缺钙会导致身体虚弱，头发脱落，所以在秋冬季节要注意进补，补充钙质是必不可少的。

 

    秋冬季是皮肤比较容易干燥而且敏感的季节，在这个情况有不少朋友会出现脱发的现象，而且希望各位朋友能够在看了以上的这些内容以后能够了解导致脱发出现的五点原因，从而针对性的进行治疗。