人每天都会掉头发，这是正常的生理现象，但是有部分人他们掉头发不规律，那么就不正常了，一般我们叫这种情况为脱发，而脱发一旦产生，有很多人就会被脱发这种皮肤疾病所困扰着，下面就来了解一下吧！

 

　　掉头发很厉害怎么办?掉头发很厉害这个问题，让不少爱美的人们苦恼不已，每天洗头或者梳头发，发现头发掉的厉害，很是苦恼，该如何解决这个问题呢?下面五个护发小妙招让你不再掉头发，一起来看看吧。

 

　　1、选择专业产品

 

　　如果脱发严重，建议使用专业的止脱毛产品，纯中药产品，对于脱发有很好的治疗效果。通过抑制皮脂腺分泌过多的皮脂，控制油脂分泌，很容易去除毛囊油脂中的堵塞物、真菌和头螨的形成，重新开启生发通道，改善毛发生长环境，从源头治愈脱发。

 

　　2、保持轻松愉快的心情

 

　　情绪低落，精神不稳定，每天焦虑，会导致脱发。抑郁症越深，脱发越快。在生活中我们可能会遇到任何挫折或不顺利的阶段，难免会感到灰心;但如果一个人的情绪总是处于不满和抑郁状态，他的性格就有问题了。世界上每个人只有一次，为什么不快乐的度过呢?别忘了，黑发也喜欢轻松、开朗的个性。

 

　　3、与蔬菜、大豆和粗粮交朋友

 

　　这三种物质代表了头发最需要的两种营养素：维生素和蛋白质。蔬菜中含有丰富的纤维素，能使肠道迅速消除废物，减少血液营养，减少刺激。粗粮中的维生素B6还具有保护头发、减缓毛囊老化和退化的功能。辛辣但美味的满足食欲的头发，偶尔打一次牙祭没有关系，但酗酒多食辛辣的饮食习惯不可取。

 

　　4、头皮按摩好处多

 

　　头皮是头发生长的“土”，要留意头发，就要先进行头皮护理。按摩头皮可以促进头发的血液循环，以及良好的血液循环，将确保头皮毛囊获得所需的营养物质，促进头发生长更好，并能延长头发的寿命。实践证明，每天进行五分钟左右的头皮按摩，可以保证头发的保养。

 

　　5、勤洗头发

 

　　我们知道，干净的头发柔软，光滑和弹性，而脏头发硬，脆，弹性差。它很容易折断脱落。许多长发的女孩会失去很多头发，洗头的时候，很心疼，但不知道，如果不经常洗头发，头皮上的污垢不仅会导致脱发，并且也会导致新的头发生长困难。短头发需要每天洗，长发最好每隔一天洗一次，假如头发一直保持比较干净的状态，每次洗头都不会很麻烦。洗发适合用温水，除非有品牌特别适合自己的头发，否则经常更换洗发水会对头发来说更安全。

 

　　合肥肤康皮肤病医院提示：“脱发”这种现象在我们的日常生活中是非常常见的，所以我们不需要向它低头，不用恐惧它，时刻保持清醒的头脑和心态平和，怎样就可以有效的对脱发进行治疗，从而脱离这种疾病。