掉发严重，在生活中是经常见到的事，特别是在干燥的天气掉发会更加严重，我们知道，头发掉的很多是有原因的，只是我们自己不知道是怎么回事而已，其实很多人在早上起床梳头的时候会发现头发掉得更严重，还有就是在洗头的时候，水里面总是很多头发，很多人都担心头发掉得严重是不是一种疾病，其实掉头发严重是因为我们在生活中一些不好的生活习惯而造成的，而今天我们就要来了解下严重掉发是什么原因?该怎么防止?

 

　　一般女性朋友在生完小孩后会出现严重掉发的情况，这都是因为女性荷尔蒙减少造成的。当然这种情况不要过于担心，一般情况下在半年之内就会恢复的，但也要注意自己的营养方面，在平时的时候要多注意梳理自己的头发。

 

　　有些朋友在生活中会过度节食，这时也会引起掉发严重的情况，我们知道，营养不良往往会造成脱发。而这种情况一般都出现在减肥的朋友身上，因为是绝食减肥，所以就会造成营养不良的情况，在这个时候就要多注意了，最好是要多吃些水果蔬菜，还有就是黑芝麻，核桃，菠菜这些都是可以多吃的。

 

　　也有些朋友在生活会经常的烫染头发，就是为了好看，说实话，虽然是好看，但是对头发的伤害是非常大的，这种时候，头发一般都会变得干枯分叉无光泽，易断裂。也比较容易掉发，在生活中要多注意护理自己的头发，生活中压力过大也会造成严重掉发的情况，要多注意才行。

 

　　所以希望各位朋友在日常生活当中如果您自己的脱发情况比较严重的话，那么希望您能够多多关注一下的情况，并且了解一些治疗和调养脱发的方式，从而帮助您有效的恢复一头乌黑亮丽的头发。